Em algum momento da sua vida você já deve ter sentido uma sensação dolorosa nos dentes ao comer algo quente, frio, doce ou azedo. Essa é uma sensação bastante recorrente na população, conhecida como sensibilidade dentária.
Mas, você sabe por que ela ocorre e o que fazer para evitá-la? Nesse conteúdo, explicaremos em mais detalhes essas e outras dúvidas recorrentes dessa condição que pode ser bastante incômoda.
Qual é a estrutura de um dente?
Para entender o que é a sensibilidade dentária, é importante antes compreendermos como é a estrutura de um dente. De forma geral, um dente é composto pela coroa, raiz, esmalte, dentina e polpa.
A coroa é a parte visível do dente e que fica acima da linha da gengiva. Já a raiz é a parte do dente que está ancorada no osso da mandíbula ou maxila. A raiz do dente está abaixo da linha da gengiva e é coberta por cemento, um tecido duro e amarelado que ajuda a fixar o dente no osso.
A coroa é recoberta pelo esmalte, uma camada dura e translúcida que protege a estrutura interna do dente. Abaixo do esmalte, temos a dentina, a camada que forma a maior parte do dente. A dentina é menos dura que o esmalte e contém pequenos túbulos que se conectam aos nervos dentários.
Por fim, existe a polpa, um tecido mole e vascularizado encontrado no centro do dente. A polpa contém nervos, vasos sanguíneos e tecido conjuntivo, sendo responsável pela nutrição e sensibilidade do dente.
O que é a sensibilidade nos dentes?
A sensibilidade dentária ocorre quando a camada externa protetora dos dentes, o esmalte, se desgasta ou quando a gengiva se retrai, expondo a dentina subjacente.
A dentina é uma camada mais sensível, principalmente devido a sua conexão com os nervos dentários. Quando a dentina é exposta, os estímulos externos, como alimentos quentes, frios, doces ou ácidos, podem ativar esses nervos, causando desconforto ou dor.
Por que nossos dentes ficam sensíveis?
Existem alguns fatores que explicam a sensibilidade dentaria. A escovação vigorosa (com força excessiva), o uso de escovas de cerdas duras, a utilização incorreta do fio dental e o bruxismo (hábito de ranger os dentes) podem contribuir para o desgaste do esmalte dentário.
Além disso, algumas condições bucais, como cárie, doença periodontal (gengivite ou periodontite) e tratamentos odontológicos como clareamento dental ou restaurações podem desencadear maior sensibilidade nos dentes.
Outro fator importante é a retração gengival, processo que ocorre quando a gengiva sofre alguma lesão, gerando perda de volume do tecido. Desse modo, a gengiva não cobre mais totalmente a raiz dos dentes deixando as partes mais sensíveis expostas e, consequentemente, causando dor.
O consumo frequente de alimentos e bebidas ácidas também, como refrigerantes e sucos cítricos também podem contribuir devido a erosão do esmalte dentário.
Existem maneiras de prevenir a sensibilidade nos dentes?
Como podemos perceber, a sensibilidade dentária possui forte correlação com hábitos corretos de higiene bucal. Portanto, algumas medidas preventivas podem ser adotadas para evitar essa sensação tão incômoda, conforme explicaremos a seguir.
Escovação adequada
É imprescindível manter uma boa higiene oral, mas a mesma deve ser feita da maneira correta para não acarretar desgaste dos dentes. Portanto, utilize sempre uma escova de dentes de cerdas macias e faça a escovação com movimentos suaves e circulares. Evite escovar com muita força, pois isso pode desgastar o esmalte. Certifique-se de escovar todas as superfícies dos dentes e a linha da gengiva.
Use creme dental para dentes sensíveis
Escolha um creme dental especialmente formulado para dentes sensíveis. Esses cremes dentais contêm ingredientes que ajudam a reduzir a sensibilidade e devem ser utilizados regularmente, conforme as orientações do dentista. Além disso, utilize enxaguantes bucais sem álcool, pois a presença desse composto pode agravar a sensibilidade dentária.
Evite alimentos ácidos
Reduza o consumo de alimentos e bebidas ácidas, como refrigerantes, sucos cítricos, café, vinho e alimentos ricos em ácido. O ácido pode corroer o esmalte dentário, aumentando a sensibilidade.
Use fio dental regularmente
O uso diário do fio dental é fundamental para remover a placa bacteriana e os resíduos de alimentos entre os dentes. Isso ajuda a prevenir problemas dentários, como cáries e doenças periodontais, que podem contribuir para a sensibilidade.
Realize clareamento dental somente com profissionais habilitados
Algumas técnicas de clareamento dental envolvem a utilização de ácidos, os quais podem causar sensibilidade se não forem utilizados corretamente. Portanto, só realize esse tipo de procedimento em consultórios odontológicos ou sob supervisão de um dentista qualificado.
Mantenha sempre suas consultas odontológicas em dia
Uma das melhores maneiras de manter a saúde bucal em dia e evitar a sensibilidade nos dentes é consultar o dentista regularmente, principalmente para fazer procedimentos de profilaxia dentária. Assim, o dentista poderá manter os seus dentes sempre saudáveis e livres de placa bacteriana, cárie e tártaro.
É importante destacar que a sensibilidade nos dentes pode estar associada a outras doenças orais mais graves, como a doença periodontal. Portanto, se houver sintomas procure um consultório odontológico para uma avaliação especializada. Somente um profissional qualificado saberá lhe indicar o tratamento adequado para que você se livre da sensibilidade dentária.
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Referências:
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